Marcher comme un … crabe? – Preppy Runner

Oui, c'est l'un des nombreux exercices Joel m'a fait faire ce matin. Je me sentais comme si j'étais un petit enfant en cours de gym, et je le lui ai dit. «Eh bien, c'est bon pour les enfants! C’est pourquoi ils le font faire, et c’est pourquoi je vous le fais faire. "

Pensez-y – cela fonctionne à peu près tous les muscles. Assurez-vous cependant que vos épaules sont suffisamment solides pour supporter votre poids.

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