ENTRAÎNEMENT POUR LES GRANDS ARMES | Magazine sur la santé des femmes

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Avec l'été enfin sur nous (merci le Seigneur!), Je vais être loin de ma salle de gym à peu près tous les week-ends pendant une bonne moitié de l'été. Mais cela ne veut pas dire que je vais m'asseoir sur la plage en sirotant des boissons fruitées (enfin, pas toute la journée!). Afin de suivre mes objectifs, je prévois de courir sur la plage et de faire des exercices comme ceux-ci. L'utilisation de votre propre poids corporel peut certainement être encore plus difficile que l'utilisation de poids libres à certains moments.

Alors, qui est pour cette séance d'entraînement à la plage ce week-end?

Ouais… c'est ce que je pensais.

11 juin 2009
Publié sous lien par Theodora Blanchfield.

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