Cheat Day Saturday – Run Eat Repeat

Ben a travaillé plus et a fait un bon entraînement aujourd'hui, alors il a suggéré des pizzas et des ailes pour le dîner. Loin de moi l'idée de refuser la pizza alors j'ai accepté 🙂 Mais – nous avons décidé que samedi sera notre “Cheat Day” mais le reste de la semaine, nous nous en tiendrons à notre régime alimentaire sain.

Puisqu'il était plus sur les ailes que sur la pizza, il nous convenait bien de diviser une pizza végétarienne. Oui! Je pense que la pizza végétarienne est l'un de mes aliments préférés. J'ai chauffé du brocoli sur le côté pour me ralentir un peu 😉

Quand nous sommes rentrés du centre commercial, j'avais un colis qui m'attendait. C'était un paquet de soins de mon amie Lisa !!! Ahhh! Merci Lisa 🙂 Elle m'a envoyé la bonté de Trader Joe.

J'ai immédiatement fouillé dans cette boîte car je n'avais jamais essayé auparavant … Je ne peux pas avoir assez de chocolat noir. Merci Lisa, cela a totalement égayé ma journée 🙂

Miam! Quand je suis rentré du centre commercial, j'avais aussi une pomme

et une banane avec PB. C'est tellement bizarre, mais j'ai envie de bananes avec PB tous les jours cette semaine?!?! L'une des raisons est peut-être parce que je mange normalement des bananes avec du PB pour le petit déjeuner sous une forme presque quotidienne.

Et malgré le fait que quelqu'un ait souligné (dans les questions anonymes) aujourd'hui que je mange beaucoup de sucre, j'ai terminé la journée avec deux blondes aux pois chiches. Je garde les deux derniers pour ma maman 🙂

Question anonyme…

Question: Avez-vous déjà subi des pressions de la part des membres de votre famille pour qu'ils s'éloignent de vos saines habitudes alimentaires? Je reçois des commentaires de ma famille sur le fait d’avoir à nouveau une salade et ma mère s’offusque si je ne veux pas de biscuit ou autre chose qu’elle vient de préparer en faveur d’une alimentation plus saine. Ça me rend fou…

Monica: Pas vraiment. J'ai de la chance d'avoir des gens autour de moi qui savent mieux que de me donner des conneries sur ce que je mange 😉 Ha, je plaisante un peu – mais je suis devenu végétarien tout droit sorti du lycée, alors ils y sont habitués. Mon frère me taquine à propos de ma "merde saine", mais ce n'est pas grave.

Cependant, je deviens fou quand je veux me faire plaisir et tout le monde en fait beaucoup – "Oh, Monica mange X …" ou "Monica est au régime …"

Laissez-moi tranquille.

Après le temps, je pense que les gens s'habituent à vos habitudes alimentaires et la pression cessera. Certaines personnes avaient l'habitude de me donner du mal à ne pas manger de viande, mais maintenant cela ne fait que partie de l'accord.

Je pense que vous devez identifier les raisons pour lesquelles quelqu'un vous pousse de la nourriture. En ce qui concerne les mamans, souvent, elles essaient juste de prendre soin de vous – et elles continueront d'essayer de prendre soin de vous parce que c'est leur travail (qui vient d'un bon endroit).

Je suggérerais de prendre la nourriture qu'elle offre parfois et d'exprimer combien vous l'appréciez ou de la laisser vous aider à vous faire un plat sain que vous apprécierez 🙂 Je pense que la clé est de vous assurer que votre maman (ou hôtesse) se sent comme elle le prend prendre soin de vos besoins.

Question: Qu'utilisez-vous sur vos cheveux? C'est toujours tellement brillant et joli!

Monica: C'est vraiment embarrassant car j'utilise souvent tout ce qui est en vente. Actuellement, j'utilise le shampooing et le revitalisant Costco parce que maintenant que Ben a les cheveux longs, il utilise tout ce qui est sous la douche (même si c'est cher!).

J'attribue les cheveux brillants à ce que je mange. Je mange beaucoup de fruits, de grains entiers et de graisses. On me demande souvent d'où je tire autant d'énergie et j'attribue aussi la nourriture que je mange.

Cette photo de moi est la préférée de Ben et il y parle toujours de mes cheveux brillants. En arrière-plan se trouve le barrage Hoover – il a été pris en route vers le Grand Canyon lors de notre tristement célèbre troisième rendez-vous 🙂

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Ouais, j'ai un peu glacé là-dessus aujourd'hui quand j'ai mentionné que je vais en Californie du mercredi au dimanche. Et puis j'y retournerai à la fin du mois après une petite escale à Vegas !!! "La Californie, je viens …"

Question: Avez-vous des jours de triche ou faites-vous simplement des indulgences dans votre vie?

Moi: j'ai trop de friandises pendant la semaine, donc je pense que cette journée de triche sonne comme une bonne affaire. J'aime particulièrement que Ben et moi soyons sur la même longueur d'onde, donc il ne proposera pas de plats indulgents les autres jours au hasard. Nous verrons comment cela fonctionne.

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