10 secrets d'entraînement: conseils d'exercices experts

SOURCES:

Chase Squires, Université de Denver, Colorado.

American Council on Exercise: "Enquête ACE exclusive: les trois meilleurs exercices pour se mettre en forme pendant l'été."

Kara Thompson, Association internationale de la santé, de la raquette et des sportsclub, Boston.

Sébastien Lagree, fondateur, Pilates Plus, Los Angeles.

Jason Theodosakis MD, professeur adjoint, University of Arizona College of Medicine, Phoenix.

Allan Fine, entraîneur de conditionnement physique / vie, Executive Edge, Calgary, Alberta, Canada.

AARP: "Quel est mon secret?"

AARP: "6 conseils pour les nouveaux pratiquants."

10 secrets d'entraînement: conseils d'exercices experts
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